| 名称 |
热 量(千卡) |
蛋白质(克) |
碳水化合物(克) |
脂肪(克) |
膳食纤维(克） |
维生素及微量元素(毫克) |
其他 |
| 可乐 |
28 |
0．2 |
6．5 |
0．1 |
0 |
钙：43
钠：22．7
碘：68．4 |
|
| 橙汁汽水 |
20 |
0 |
5．1 |
0 |
0 |
维生素A：10
胡萝卜素：60
钙：10
钠：8．1 |
|
| 橘子汁 |
119 |
0 |
29．6 |
0．1 |
0 |
维生素A：2
胡萝卜素：10
维生素C：2
钠：18．6
钾：6 |
|
| 乌梅汁 |
133 |
0．2 |
32．8 |
0．1 |
0 |
钠：24．3
钾：7
钙：6 |
|
| 胡萝卜汁 |
130 |
0．1 |
32．5 |
0．2 |
0．5 |
维生素A：450
胡萝卜素：2700
维生素C：12
钠：72．5
钾：31
钙：7 |
|
| 喜乐(乳酸饮料) |
53 |
0．9 |
11．.8 |
0．2 |
0 |
维生素A：2
维生素E：281
钠：53．8
磷：23
钾：20
钙：14
硒：0．089 |
|
| 红茶(干茶叶) |
294 |
26．7 |
59．2 |
1．1 |
14．8 |
维生素A：645
胡萝卜素：3870
维生素C：8
维生素E：5．47
钾：1934
磷：390
钙：378
镁：183
锰：49．8
铁：28．1
钠：13．6 |
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| 绿茶(干茶叶) |
296 |
34．2 |
50．3 |
2．3 |
15．6 |
维生素A：967
胡萝卜素：5800
维生素C：19
维生素E：9．57
钾：1661
钙：325
镁：196
磷：191
锰：32．6
钠：28．2
铁：14．4 |
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备注：微量矿物质元素只列出5毫克以上的；
由于产地和品种不同，其营养成分会有浮动，本表尽量取其平均值及常见品种，以供参考。
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