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以吃口香糖代替正餐减肥不可取

       2002年11月04日 19:35

  为使自己看起来苗条,一位大学女生竟然1天只吃1顿饭,整日咀嚼无糖口香糖。昨天在同济大学举行的口腔疾病义务咨询活动中,这位大学女生就口香糖的减肥作用向专家进行咨询。

  上海市口腔医学研究所常务副所长冯希平教授认为,从目前的一些研究情况来看,咀嚼口香糖有可能帮助爱美人士实现苗条身材的愿望。因为嚼口香糖能促进人体新陈代谢,将热量消耗的速率提高20%。但是,不吃或少食正餐,会给身体带来一定危害。不管采用何种减肥方法,一日三餐是少不了的。

  与此同时,也有胃肠专家认为,空腹时不宜嚼口香糖。因为不少人会出现恶心、头晕等不良反应,容易引起胃炎和胃溃疡。

  营养减肥=健康减肥
 


新民晚报  
 
   
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