张晨光 2007年05月16日 14:34
林妹妹（大号林黛玉），已经快从“人们喜爱的红楼女性”里下岗了，且，讨厌她的主要原因之一就是：成天哭哭啼啼。是啊，这种样子怎么过生活，怎么搞创收，若不做这两件，又怎么立足经济时代呢？因此，大家决定淘汰伊。可话又说回来了，若她不哭了，也同凤姐宝姐般的女强人，我反正不敢想，君试想一下。
是的，伊的肺病，伊的早夭，与她的哭扯不清，但依她的那种脾气，处处小心，大气不出，找人宣泄是不可能的。再不让他哭，恐怕……
林妹妹是哭了，林妹妹是烦你了，可“哭”并没罪过呀。所以，你若是因为怕林妹妹不能“与时俱进”而去厌恶哭，去贬低哭，最后眼儿去躲避哭，压抑哭，那就傻了。
不知你是否注意了，一些成功人士有不自觉咽唾沫的习惯。不是因为有咽炎抑或是嗓子干，是因为他们的情商（EQ）太高了，太善于管理自己的情绪了，于是他们练就了一套绝门功夫——咽唾沫。其实这只是咽眼泪的一种象征：想哭了，又怕失态，就得压抑情绪，把眼泪往肚里咽。
你有没有这种习惯？若有的话，恭喜你！因为你有可能成功，且，你看到了我这篇文字，听了我的忠告——有了眼泪你就哭。
哭，是唯一伴随人一生的表情：刚生下来，你哭；刚死去，家人哭。且有种说法，人临死时常常会流眼泪，俗称“慈眼泪”。若是真的话，就更说明上观点了。可就这么唯一的表情，却被我们的文明抛弃了：从小，就有人拍着我说，不哭，不哭；大了，就更不敢了，怕有人笑我矫情。
其实，一个人在遭受重创后，痛快哭一场，对身心健康是有益的。这样可以缓解释放消极情绪；相反，若强行压制悲伤情绪，则会使不良情绪积聚心中，得不到及时发泄，到容易伤害身心健康。
发泄，在心理学上称为，宣泄。健康的宣泄，可以很好的使心中的不良情绪放出来，以避免这些情绪转向自身或人际关系。随着生活节奏的加快，人们的心理压力也越来越大，好比是高压锅，越煮气压越高，这就需要减压阀放点气儿。宣泄就是减压阀，正确合理的宣泄可以维持心理平衡。
而哭，就是一种很好的宣泄方式。另外，还有其他，比如：向亲人或知己倾诉心中的苦闷；将苦闷的心情写下来；在没人的地方大吼几声；进行剧烈体育运动，直至大汗淋漓；对着沙袋狠狠击打……
泪水，毕竟不是化解问题的唯一方法，正如上面列举的，调节方式有的是。林妹妹就失败在这上了：要有个度，哭可以，但不要老哭，更不依赖上哭，离不开哭。这样，哭便不是你的发泄方法了，你倒成了哭的奴隶。“度”问题，也正是区分心理健康的一种方法：可以用来解决问题的方法越多，越是能灵活的运用各种方法的人，其心理越是健康。
因此，只要能把握住度，有了眼泪你就哭！
