石林 2007年05月16日 14:34
在我们的生活中总有一些人活得很紧张，他们每天都有忙不完的事情，手里做着一件事，心里还想着要干其他的事。而且总是觉得自己干得不够。在办公室里，他们没有一分钟的停顿，在公路上开车时，他们会不断地超过速度慢的车，并对那些司机表示出极度不满，在超市购物付款时，他们会不断地换队，以找到一个最快的队伍。也许我们自己就是这样的一个人。在医学和心理学里将这样的人称为具有A型行为特征的人。这种行为特征与人的血型无关。
A型行为特征是美国心血管疾病专家 M.Friedman和R.H.Roseman于20世纪五十年代首次提出的概念。这两位专家在心血管疾病治疗的工作中发现，他们的病人在行为上有一些共同的特征，出于交流的需要，他们将这种行为特征称为A型行为。
具有A型行为特征的人有一种特殊的行为和情感方式，它的特点是，总是处于进攻状态，希望在尽量少的时间内取得越来越多的成绩，总是处于同别人竞争的状态。A型行为有三个组成成分：易激起的敌意、时间紧迫感和竞争性。
Friedman和Roseman 通过大量研究证明A型行为特征与心血管疾病有密切关系。
与A型行为相比较的是B型行为，这些人的竞争性较弱，没有A型行为的特点。
A型行为的人生活节奏较快，与B型性格的人相比，他们总是工作的时间更长，加班的时间更多。他们对别人的慢节奏行为很不耐烦，当别人的话还没说完时就会帮着他们把话说完，他们还喜欢同时做几件事情。
A型行为的人常常能够取得很大成绩，对于所取得的成绩他们总是以数量而不是以质量来评价，而且常常会对工作的数量感到不满意。他们很喜欢同别人挑战，并且同别人竞争。
当具有A型行为的人遇到引起心理紧张的事件时，常常会表现出极高的生理唤起，然后是生理唤起的大幅降低，这种反应也许会对心血管造成损伤。不过这一假设现在并未得到一致的承认。另外，由于A型性格的人总是让自己处于压力很大的状态，心血管系统要不断紧张工作，得不到休息和调整，也可能是A型行为的人更易罹患心血管疾病的原因。
在1960和1970年代，在美国出现了很多对A型行为特征进行干预的工作坊，以帮助具有A型行为特征的人调整自己的行为特点，减少心血管疾病的危险。
最近，研究者们发现A型行为中敌意这一因素对于心脏病的影响最大。敌意给人造成的威胁要比时间紧迫感和竞争性都大。具有A型行为特征的人要特别注意自己的行为，尤其要避免产生与别人的敌意，以减少患上心血管疾病的危险。
