辛威 2007年06月20日 13:05
懂得如何预防精神障碍
刘军医生认为，精神障碍可以预防，通过正确的方法和途径也可以防止其加重。具体来说，首先应当构建一个比较宽松的、健康的家庭氛围，因为家庭对一个人今后的成长，包括人格的建立和形成是非常重要的，一个严厉、很苛刻的家庭容易使得孩子缺乏安全感，或者让他对自己变得严厉、苛刻，总是自责；而一个生活在宽松、积极向上的家庭氛围里的孩子，会对自己形成正确的评价，以便今后发挥出自己的社会功能。
其次，要明白“塞翁失马，焉之非福”的道理，不要把事情想的太坏，为人处事，应该积极向上，要有宽阔的胸怀和良好的心态，这样很多原来觉得无法解决的困难，都可能通过智慧的方法得以解决。
最后一点，一旦发现自己出现了心理上的困扰，应当及时积极的寻找专业机构的帮助，用科学的方式让自己尽快战胜这种困扰，恢复心理健康。
介绍完精神疾病的知识后，刘军医生还回答了部分网友的提问，解开了网友们的心结。结合多年心理咨询和治疗的工作经验，刘军医生最后强调，普及精神障碍和心理健康的知识是每个精神科医生义不容辞的责任和义务，只有正确认识精神疾病的相关知识，才能有效的治疗和预防精神疾病，才有可能达到真正的心理健康。
