青方 2005年05月30日 13:58
每年高考临近，总有些考生患上焦虑、失眠、出汗、食欲不振、腹泻、厌考等症状的，这就是人们常说的“高考综合症”，若“矫治”不利，就有可能影响到高考成绩。
“高考综合症”源于高考带来的压力。除了学习上的压力外，家长、老师的望子成龙思维与行动也给孩子无形中对孩子形成了一种“隐性压力”。有个考生这样说：“为了考出好成绩，父母在生活上对我体贴入微，在家连说话都不敢大声，生怕吵到我，除了学习，他们几乎不让我做任何事。我平时学习成绩还不错，可最近的两次模拟考试成绩却很不理想，看着父母殷切的目光，现在一想到考试我就紧张、心慌、憋气、烦躁、出汗，晚上还经常失眠，白天无精打采，脑子记不住东西，反应也比以前迟缓。”可见这种“隐性压力”对孩子造成多么大的影响。高考前过大的压力不仅会诱发精神上的疾病，如情绪低落、悲观、失望、后悔、抑郁等，还会引发身体疾病，如感冒、胃肠道疾病等；另外，过大的压力还损伤大脑，使人记忆力下降，反应迟钝；在现实生活中，压力大的人常常感到精神紧张或失眠，同时大脑无法正常运转，最终会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。
所以，无论是家长还是老师，高考前都应为孩子营造一种轻松的学习氛围，当孩子出现一些病症时，不要“头疼医头，脚疼医脚”，而应分析病症的原因所在，从根源上来放松心理，充足的睡眠、轻快的音乐和适度的锻炼，都有助于考生负性心理的释放。越是大考临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次普通的考试，就会减轻心理负担。
