安媛媛 2007年12月06日 09:36
本书的作者李中莹先生被认为是华人地区最成功的NLP培训师之一，正是他最早把NPL完整地介绍到国内，因此而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”。李中莹先生发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。李中莹先生同时在心理治疗方面造诣颇深，经常被激请到各大学讲授现代的心理治疗技巧，并且每年定期在全国各地开展相关课程。本书正是该课程的指定教材。
记得第一次看到李中莹的书，是在南京先锋书店，坐在他们的沙发上，感到由内而外的快乐和知足，特别是当有思想触动的时候，有如在冬日的早晨，一束明媚的阳光透过玻璃窗罩在自己的身上，那么温暖、那么惬意。
“重塑心灵”，在没看此书之前，并不理解什么叫做“重塑心灵”，也发出了心灵怎么可以“重塑”的疑问，如果心灵可以“重塑”的话那又会怎样子呢。看到第二章信念系统，开始觉察到“重塑心灵”本质上来说就是重新建立一套信念系统，改变自己的性格、改变自己的思维方式、改变自己的言行方式。如果这些能够改变，心灵就能改变！
那心灵为什么需要重塑和滋养呢？人是灵活而又多变的生物，变幻无常，无论是思想，还是情绪总在不断的变化着。有很多时候，我们不知道内心的需要，也不知道为什么不能与环境和身边的人和谐共处、不能相互提升，活得很辛苦。因此呢，造就良好的心态，学会有效的技巧，对生活、对人生、对他人、每一件事都有效的态度，生活必定重新开始！最后给大家分享NLP基本精神：12条前提假设中的前四条。
1、没有两个人是一样的：人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。尊重别人的不同之处，别人才会尊重你自己独特的地方。
2、一个人不能控制另外一个人：改变自己，才有可能改变别人。找出对方的价值观、创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。
3、有效用比有道理更重要：“讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。效果是计划的基础，也是所有行动的指针。
4、只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界：感官运用总是对客观世界的资料进行了主观选择。摄入的资料经由我们自身的信念、价值观和规则过滤而决定其意义，也因此能储留在头脑里。
