失控的人生

　　小凌研究生即将毕业，这段时间正忙于找工作。整个人憔悴地厉害，看起来一阵风就能吹走的样子。她说身体状况不太好，前几天刚生了一场病，不得不在宿舍躺了几天。可是根本躺不住，宿舍其他同学都在风风火火地投简历、打电话、跑单位、去面试，每天睡前大家的话题都是今天各自找工作的经历，特别是宿舍的老大，总是告诫小凌，找工作一定要积极主动，不能只在网上投简历，一定要去跑去联系。其实小凌真的已经很努力了，她的性格本来是比较安静胆怯的，可是现在也能厚下脸皮来一遍一遍地打电话问面试的情况，本来一心想去出版社做编辑的，现在连销售的职位也去面试。她能感受到自己承受的压力很大，在超负荷的运转，身体和情绪都已经发出了警告信号，但是她觉得自己无法停下来。在整个咨询中，她说的最多的话就是，人生到了这个阶段，我已经控制不了了，许多事情都等着我，不管我喜不喜欢，都是必须去做的，我不能停下来，我没什么选择，没办法。
 
　　相信许多人都曾有过这种感觉，就是每天都有很多事逼着自己疲于奔命地去应付，做这些事的时候毫无成就感也毫无乐趣，可是一想到放弃做这些事时又会觉得非常恐慌、焦虑、害怕、自责，觉得这些事都是自己必须应该做的，如果不做，自己的人生就完了，所以自己根本就没有选择，只能硬撑下去。当你有这种感觉的时候，说明你已处于极大的消极压力之下，甚至对自己的人生已经失去了控制感，你必须要停下来好好整理一下自己的内心和生活，否则你的身体和精神都极有可能会被这一切压垮。其实，人生无论走到什么阶段，无论处于什么境况，你面前都有无数个可能性，你都可以选择其中任何一个可能性走下去，这是你的自由，是任何人都无法夺取的，即便一个在监狱中的人，他也可以选择如何面对这种境况，从而表现出不同的心态和行动。只是，自由的代价就是你必须为自己的选择独自承担责任，这是需要勇气的，特别是当你选择了一条与众不同的道路的时候。所以，很多人会放弃自己的意愿，而选择一条被社会和周围的人普遍认可的道路，觉得这样做就时责任就被社会和众人分担了，感到一种安全感。事实上，这是一种错觉，无论你选择听从自己的意愿还是众人的想法，都是你自己自由做出的选择，最终也都要由你自己独自承担责任。
 
　　就拿小凌来说，她有适合自己的找工作的节奏和方法，也许是比众人要慢一点，可是周围人的做法让她觉得必须快起来，所以就选择了不适合自己的快节奏，结果健康遭到损害，心理也感到很无力、很沮丧，这都是她要对自己的选择所付的代价。现在，她必须要面对这一切，勇敢地承担起自己的责任，那就是恢复自己身体和情绪的健康，找到内心的力量为自己的人生做出适合自己的选择。

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