张文青 2007年09月26日 12:21
一直以来，在压力研究领域，大家都把眼光聚焦在了消极压力上，其实压力也有积极的压力，在这种压力情境中，人的情绪是积极的，而且绩效也会高一些。那么积极压力到底是如何产生的呢？带着这个问题我们采访了学校里的一位老师。
“我晚上做恶梦，梦见我毕业典礼已经开始了，乔老师在台上宣布说，下面请林老师给大家授予学位，然后我忘记带衣服了，忘记给林老师带衣服了。然后就是我就吓醒了……”
她给我们描述了以上这段话。
这不是消极压力，而是积极压力。虽然她很紧张以至于晚上都会吓醒，但是这一切丝毫没有影响她的热情和动力，更没有影响到她的情绪。
“我不知道谁能不能到现场，结果打了很多电话，就是让他们去确定你能不能到现场，我要不要给你借衣服，然后还有老师们，要打电话，你能不能到现场，给他们一个个去确认，下来几百号人，打了n多电话，还有就是做那个入场券，时间也很紧张了，27号开毕业典礼，然后我大概25号才开始排版，然后26号印刷……”
她为之准备了一个多星期。
“这个事情是让我挺紧张的，但是这个紧张呢，是一个很开心的紧张，是很开心的紧张。”
她用开心来描述当时自己的情绪。讲述的时候，她也很开心，看得出来，虽然加了不少班，也费了不少心思，但是她很享受这个过程。
那么，为什么在这么大的压力下，她仍然能够保持良好的状态呢？
“这件事首先是我觉得有意义，感兴趣，想去做，和以前有一点不同，然后去努力……你多努力一点，它就更多出彩一点。你就会看到它，你花点心思，你就会看到它，哦，跟以前不一样了，你又花点心思，又觉得不一样了。”
访谈中，她反复提到意义，对别人或者对自己有价值，或者让事情本身更完善，这些都是很有意义的事情。
“懂得为什么活着的人无论什么生活都能忍受。”这是尼采说过的一句话，从这句话，就可以窥见意义感对于人生活的重要性。
是什么力量支持着被访谈者，让她甚至在恶梦中醒来的高压力之下，依然精力充沛、满怀激情地工作？
就是她提到的意义感，对个人的能力有提升，对他人有价值。
如果是自己有兴趣的事情，做起来会更有热情，可是生活中也时常会有我们不感兴趣的事情，而且我们还得去做，因为这是我们的工作。这个时候又该如何去调整呢？
她这样回答了我们的疑虑：“虽然可能我没有兴趣，但是如果说我认定它是一个对我个人来说是个个人成长的机会，比如说这两天要买电脑，然后我就特别不愿意去网上搜看那个电脑，什么指标什么指标，去比较阿什么的，我就特别不愿意，然后我就想谁要是在买电脑，一块就给我考虑了就行了，后来他们就说你就把它当作一次自我成长的机会，去网上溜达学习学习嘛，然后如果说这件事情我是认为是一个自我成长的机会，那我可能，即使我不感兴趣，我可能也去做，我觉得这也算是一个积极的压力。”
自己不感兴趣的，也积极去找寻这件事情对自己的价值和意义，从而转换自己的心态，消极压力也就成了积极压力。
意义原来无所不在，全看你能否发现！
