彭彤 2008年09月16日 08:37
运动性水疱是由于身体的局部与运动鞋、衣服的局部摩擦力过大，使皮肤的表层与深层之间的空间充满淋巴液而形成水疱。先是出现皮肤发红，而后出现水疱，运动性水疱通常最易发生的部位是跟腱与鞋帮接触的地方或足趾。
要想避免运动性水疱出现，穿鞋时一定要注意检查鞋里面是否平整，不要有皱褶。尽可能保持鞋内的干燥，定期的更换袜子或者使用鞋的干燥剂，潮湿的鞋、靴子和袜子容易导致水疱发生。在局部的高摩擦区域涂抹凡士林来减少摩擦力是短期的有效行为。采用人工皮肤来保护易感区域，在潜在发生水疱的区域贴上创可贴来预防发红的热点出现。
如果发现运动性水疱没有破，特别是运动性水疱处于承担体重的区域，可用一根消毒针（用针穿过燃烧的火焰）来消毒来刺破水疱，但不要将疱皮撕去，要尽可能保留皮肤来覆盖伤口。用消毒后的棉签来清洁伤口，然后，在伤口上覆盖敷料，定期更换敷料直至愈合。如果水疱液为红色就不要对水疱进行引流。
