2008年08月28日 13:15
泡澡可以使裹在厚重衣服中的四肢舒展开来，温暖又健康。但是，对于有心血管疾病的老年人来说，要特别注意饭后不要立刻泡澡。
北京同仁医院心脏中心副主任医师卢长林介绍，老年人多患有心血管病，心功能不好。在此基础上如果饱餐，一方面因心脏输出量增加而加重心脏的负担，同时还可引起胃冠状动脉反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血、缺氧，加重心功能不全，在饱餐后接着泡澡，会使得全身小血管扩张，心脏和脑部更加缺血和缺氧，易造成心脑血管病发作，甚至发生猝死。
根据食物在胃内停留的时间，至少应该饭后2小时再泡澡，因为此时消化系统的供血量已经减少，心脑血液循环状况有所改善。
在泡澡时也要注意，不一定要全身泡在水里只露出脑袋，因为全身浸在水中，水压会使人感到心脏和肺部不适。如果想要避免这类情况，可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部露出水面以减少心肺负担。
