林文 2008年08月20日 15:49
暴露的皮肤晒得红彤彤的，有点热辣的感觉，是皮肤轻微晒伤的信号。紫外线较长时间照射皮肤后就会出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸。
晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。日晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤一般不要马上洗脸，尽量待皮肤自然冷却，千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。然后用湿纱布冷敷，让肌肤镇静后自然恢复常态。具体的方法是，将自来水放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的水最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷水里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次冷水，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。
如果出现水疱、脱皮或疹子等现象，要外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
