赵军 2008年08月18日 15:33
闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛。多发生于老年人，久坐不动很容易闪腰。发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿(不过膝盖)，腰椎X线检查常常未见明显异常，这种疾病使患者行动不便。
在疼痛发作的急性期，必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。腰部先进行湿冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等中药治疗以祛风散寒、活血止痛。切不可盲目矫正，不能自行进行。两天后改热敷法，用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。按摩可以有效的改善腰部僵硬感，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。患者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
急性期后，注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑行神经阻滞治疗，既可以直接缓解疼痛，又能松弛腰部过于紧张的肌肉，改善其血液循环。如果患者存在非常明确的痛点，可考虑局部注射糖皮质激素，直接作用于病灶。如果患者反复发作并且疼痛剧烈，须行射频热凝治疗，毁损病变部位的神经，而不影响周围的组织或器官，不易复发。
