马华 2008年05月13日 09:43

　　温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试有温热感，但不会觉得烫。

　　水温过冷（20℃以下） 对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水清洁皮肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

　　水温过热（38℃以上） 对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁的活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。