郑阳 2004年05月17日 22:57
心情多愉悦 心理学家发现，与人为善者能够长寿，因为心境宽宏大量，心情舒畅。乐于助人的人，其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。此外，老人还要尽量培养自己的业余爱好，确立精神支柱，从中寻找乐趣。
交友广泛 孤独是老年人之大忌，与其在家“守老营”，不如走出家门，广交朋友，尤其善交一些“忘年交”，使老年生活兴味盎然。
爱情多甜蜜 俗话说：“少年夫妻老来伴，夫妻敬爱多长寿。”人老了，不可无伴，老夫老妻在一块，相互安慰劝解，互相体贴。即使是丧偶老人，也要冲破偏见和阻挠，争取或创造条件重新找个“老来伴”，重组一个家，使爱情得以延续和发展。
世情多合宜 老年人除了吃好、住好，还应该注重“穿与行”的科学性。如参加社会活动，坚持以步代车，注意仪表仪容，适当修饰打扮等。做一个现代的文明老人，也是现代社会文明的需要。正如谚语所说“老要时髦少要乖”。
