2003年06月20日 09:40
近来随着应届毕业生走入社会，许多在校园里活蹦乱跳的人突然发现自己竟然是个害羞的人。许多性格内向的人，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象。
其实，这种现象并不仅仅存在于刚踏入社会的年轻人当中，随着人类交往密切度的加深，越来越多的人发现自己原来还有社交恐惧症。
在医学上，这一现象称之为“社交焦虑障碍”，这是一种常见的难以治愈的慢性疾病。美国、加拿大、德国的调查数据显示，其终生患病率达10％～13%，12个月患病率达5%～8%，法国基层医疗机构中的调查结果为终生患病率为14.4%。而在中国，这一数字在5%以上，近年来出现数量增加的趋势，以40岁以前发病为多见。
美国和加拿大研究者在北美调查发现，有15％的人对公开演讲感到恐惧，是最普遍的症状。有4.2%的人对在能被别人看见的地方用餐感到恐惧，有3.4％的人有7种以上社交焦虑症状，而28％则承认至少有1至3种社交焦虑症状，只有60％的被调查者称自己没有社交焦虑。
专家认为，社交焦虑症就是对暴露在陌生人面前或可能被别人注视的一个或多个社交场合产生持续、显著的畏惧，并且严重地影响患者的正常生活。它主要可以分成两类：一般社交焦虑症和特殊社交焦虑症。
如果你患了一般社交焦虑症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。
如果你患了特殊社交焦虑症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。
在我国，2～5%的社交焦虑症患者一生中至少有一次发作，女性患病率略高于男性，95%的患者在20岁左右发病，其中有13%的患者终身患病。社交焦虑症患者常常伴发其他精神障碍，据调查，有49%的患者伴有其他类型焦虑症，有28%的患者通过饮酒来缓解紧张情绪，有11%的患者伴有强迫症。
人们以前认为害怕社交是一种性格缺陷，但现代医学证明，这是一种常见的精神障碍，也是一种神经性疾病。及时寻找心理医生，才能改变这种“害羞”心理。
