周琳 2003年06月16日 09:50
人到老年之后，生理机能就会发生衰退，特别是心、肾的功能。左心功能的减退会导致夜尿增多，而肾功能减退的早期表现是肾小管的浓缩功能的下降，病人的小便次数也会增多。另外，还有不少老年男性患有不同程度的前列腺增生，每次排尿淋漓不净，势必要增加排尿次数。因此，老年人起夜十分常见。
由于人体从睡眠状态迅速转向清醒，生命活动会发生急剧的变化，而老年人的机体调节能力又差，如不能迅速适应这样的变化，就会导致疾病的发生。
一般来说，夏季起夜要防以下三种疾病：
1.跌伤：主要因为起床太急，人体不能适应体位改变而出现体位性低血压。特别是有高血压的老年人，为了预防清晨因血压骤升而出现意外，常在睡前服用缓解型降压药。而这些药物在后半夜开始发挥有效的降压作用，血压会自然下降出现低谷。如果此时再出现体位性低血压，就会导致大脑一过性的缺血缺氧而猝然跌倒。此外，卫生间地板太滑和老人的肌肉关节功能的减退也是导致跌伤的常见原因。
2.脑中风：人在夜间，迷走神经的张力增高使心跳减慢，血液循环也随之减慢，加上睡眠时通过呼吸要丢失一部分水分，使得血液浓缩、粘稠，特别是在夏季，出汗多，夜间更容易诱发脑梗塞，若起夜时动作过急还可能出现体位性低血压，进一步促发缺血性脑卒中。因此，老人在后半夜起夜时，不要急于起身，醒后如果发现有头痛、头晕，肢体麻木等不适，则可能是中风的前兆，要暂缓起床，及时饮水或服用有关药物，必要时须送医院急救。
3.心肌缺血：人在睡眠时由于迷走神经的影响，心率变慢，冠状动脉容易发生痉挛，因而容易出现心肌缺血。为此，老年人夜间起床时首先要缓慢坐起，闭目半分钟，若无不适再起立行走。另外，夜间起床若有胸闷心悸等不适时，要联想到心肌缺血的可能，应立即上床休息，以防诱发严重病变。必要时可含服速效救心丸，并饮适量的温开水以便改善冠状动脉的血液循环。
