王艳辉 2001年11月05日 13:14
本想趁退休以后好好放松一下自己，将以前未圆的梦想都逐一落实，可退休之后不明不白心境差到了极点。家住沪北某小区的陈老伯讲起自己退休后的生活禁不住唉声叹气，“我简直患上孤独症了。”
在记者的耐心询问下，陈老伯讲出了自己的心里话。陈老伯年轻时就喜欢吹拉弹唱，是个“忠实的文艺爱好者”，按说这样开朗的人怎么会发展到有心理疾患的呢？原因就在于陈老伯刚退休时，面对如此多的空闲时间一下子变得手足无措，他想念单位的同事，便三天两头回单位看看，但大家都忙于自己手头的工作，没有人能耐心地陪他闲聊。陈老伯便认为自己已经成为多余的闲人了，索性一头闷在家里，在为儿子洗衣做饭收拾房间之后，便盯着一年前刚去世的老伴的照片发呆。一次，儿子下班后陈老伯还未准备晚饭，儿子说了一句“自己又不上班怎么连饭都没有做”的话，深深地伤了老伯的心。他愈加思念故去的老伴，开始大门不出二门不迈，整日在家胡思乱想，只想早日结束生命与老伴“团圆”，儿子一连串的道歉对他已没有了作用。
从心理门诊的一些老年病例来看，老人感到苦闷、孤独，有的是因为年老体弱等等原因而导致的，有的是因为老年性心理异常而发生的，也有的是因为有过分依赖的心理或自己要好的朋友相继离世等原因造成的。
孤独感是一种能够致人于死地的心灵体验，这种心灵体验足以使任何群居动物死亡。走出孤独，走出自己封闭自己的那份天地，投身于自己喜爱的生活和运动的方式，会发现即使自己明天就会离世，但只要你今天活得有价值，有意义，那便是最大的幸福。
心理学研究者姚勤文教授认为，陈老伯是种典型的“回归”心理，认为自己一切都已结束，尤其是儿子的话使他伤心之后，便丧失生活下去的信心。姚教授建议，类似陈老伯这样的情况，最主要的就是走出封闭自己的圈子，投身于一个自己能够感到兴趣的活动中去。陈老伯既然年轻时有自己的业余爱好，现在就可以继续“圆梦”。到社区的老年活动中心或参加老年大学的兴趣班等都是不错的选择。
