男性是否已进入更年期了？

    下面是一个问题列表，请你对照自身真实情况做出回答。来测测您（男性）是否已经进入更年期了？ ***本测试结果仅供参考***
　

健康小贴士：到了更年期的男性生理上一般表现为：经常性头晕、疲惫、出虚汗、失眠、不想吃东西等；心理上表现为：莫名其妙地烦躁、爱发无名火，尤其是平时脾气特好的男性，这时可能出现空前的暴躁。 　　所以，一要保持心情愉快，尽量减少烦恼与心理压力，要养成不焦虑，不急躁的良好情绪； 　　二要劳逸结合，养成良好的生活习惯，保证有足够的睡眠与休息。尽量不要加班加点地熬夜； 　　三要尽可能少吸烟； 　　四要合理饮食，保证有足够的蛋白质与维生素，避免吃过咸、过甜与过分肥腻的食物； 　　五要适当调整性生活。

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